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好可怕!恶心呕吐最后心肌梗死 家中空调成了杀手

来自:cq.zhuangyi.com日期:2017-07-25 10:13:21
天气炎热,很多人离开了空调就似没了命一样。在此重庆装饰公司提醒一下:有些人用空调,要特别注意!如果使用不当,空调也可能变成“杀手”!文章的结尾,重庆装饰网小编来说一说,空调怎么开,才能健康又舒适。

说到底,这类人群要注意的是:

1

不要因为空调温差过大

造成血管激烈收缩与扩张

2

及时补充水分,多吃瓜果蔬菜

少吃油腻食品

尽量让血栓不容易生成

3

控制情绪

不要过喜过怒

怎样吹空调,才能兼顾健康与舒适?

最后,我们再来说一说

空调怎么开,才能健康又舒适:

26℃最适宜


夏秋两季,人体感觉最舒适的气温为26℃左右,再低3℃—4℃左右,就会觉得有些凉。

让空调风往上吹


乍开空调时,风最好向上吹,避免冷风直吹身体。穿裙子时,最好能用衣服盖住腿,时不时起身活动活动,增进末梢血液循环。

进屋10分钟后再开空调


刚回到家,出了一身汗,千万别马上打开空调猛吹。室内外温差过大,冷空气会刺激人的汗毛孔突然收缩,很容易引起头晕、头疼、流鼻涕、关节疼痛等症状。

从炎热的室外进入室内,最好10分钟后再开空调。另外,睡觉时人体体温下降,若图凉快空调开整夜,同样容易引起头痛、感冒等。睡前一定要关闭空调,或设置定时关闭。

隔1小时开会儿窗


开空调会使室内空气变干,空气不流通,容易引发鼻塞、咽干、打喷嚏等。建议1个小时左右开一次窗,每次约15分钟。经常处在空调环境下的人,要多喝水,多吃富含维生素的新鲜水果。

空调也要定期清洗

空调在使用过程中,内部会聚积大量灰尘,如果不及时清理,可能会导致过敏、咳嗽、肺炎甚至慢性病。可根据使用情况,每年清洗空调2~3次,在夏天空调使用前、使用过程中、不再使用空调时各清洗一次。

清洗步骤

把空调过滤网取下来,用清水擦拭干净并吹干。

把蒸发器清洗剂摇匀后,喷在空调蒸发器的进风一侧,然后用抹布轻轻拭。

用专用的清洁剂喷在空调冷凝器上或用清水擦拭。

用细毛刷将出风口和滚轮的灰尘刷出。

注意保护眼睛


眼睛干涩也是一种常见的“空调病”,戴隐形眼镜或有慢性结膜炎的人更是要特别注意。除了适度滴眼药水外,也可以拿条温毛巾敷眼。

车里空调不能一直开内循环

2016年6月,苏州37岁的冉先生,因为一直在车里开着空调睡觉,等到第二天被人发现的时候,他已无生命体征。

2016年7月,广州的谭师傅出门办事,因为一直堵车,于是就一直在路面吹着空调堵了两个小时,随后就晕过去了。堵在旁边的车辆看着车里面的情况不对,立马拨打120,但最后人还是没抢救过来,一氧化碳中毒身亡。

最后希望宝宝们善用空调

让自己既凉快,又不因此生病。


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